艾灸，轻松帮您缓解脚气！

生物系有一个学生，大名叫张国祥，他到了大院以后，立即表现出鹤立鸡群之势。有几天晚上，在晚间训话之后，甚至在十点钟规定的‘犯人’就寝之后，院子里大榆树下面，灯光依然很辉煌。这一位张老爷，坐在一把椅子上，抬起右腿，把脚放到椅子上，用手在脚指头缝里抠个不停。                 

国学大师季羡林在《牛棚杂记》中                 
形象地写到脚气患者的状态                 
脚气之痒，剧于蚊叮虫咬                 
半夜痒不能寐大挠特挠                 
亦不罕见                 

中医认为，脚气是湿热下注所致                 
脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况                 
如果还有作息不规律的情况                 
那湿热的生成是很容易的                 

因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了                 
如果皮肤有创口，当然也很容易被感染                 
基于此                 
我们应当重视脚气对生活和身体所造成的破坏                 

5步用艾，缓解脚气！                 

❶ 艾灸前泡脚                 

在进行艾灸治疗脚气前先用热水泡脚                 
可用艾叶或者艾绒20g、花椒20粒                 
加入开水，等水温合适后（大概40度-50度）                 
泡脚20-30分钟                 
之后一定要擦干                 

❷ 穴位艾灸                 

重点艾灸足三里、三阴交                 
涌泉穴、阳陵泉                 
特别是涌泉穴                 
脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴                 

❸ 病灶艾灸                 

痒和溃烂的部位也可以施灸。                 
脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的                 
都可以用艾灸法                 
一般一次15-25分钟就可立即止痒                 
水泡也会慢慢塌陷。                 
如有水泡                 
最好用针在酒精灯上烧红然后刺破                 
在水泡处施灸                 

❹艾灰辅助治疗                 

平时有的人脚爱出汗                 
在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好                 
治疗脚气时，可以在患处涂抹艾灰                 
其有止痒的的作用                 

❺治疗贵在坚持                 

冰冻三尺                 
非一日之寒                 
所以                 
治疗时往往不会立竿见影                 
要坚持治疗                 
才会有良好的疗效                 

小贴士                 
艾灸治疗后，有些人会发现脚底会出汗                 
这是在排湿气                 
另外                 
你还能发现脚没有臭味了，也不痒了                 
中医艾灸治疗脚气，不单纯是治脚                 
还能达到身体保健、标本兼治的功效               

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( 文章完 )