艾灸后上火到底该不该灸？

艾灸上火该继续灸嘛？                

“艾灸后上火到底该不该灸？”              
“艾灸上火非常难受，我该怎么办呢？是吃消炎、降火药吗？”              
“有人告诉我说艾灸后上火是好事，为什么这么说呢？”              

现在冬病夏治正当时，很多艾灸后出现类似上火的现象，虽然大多数均属于正邪交战的表现，是正常现象，但是也要多注意观察，自己无法处理时，要及时找中医辩证调理。              

艾灸后上火是因为淤堵太重了！              

艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。              

有的人会口干舌燥，有的会头晕、牙痛、鼻出血，甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘，部分人会有耳鸣。如果是艾灸引起的，当你停掉艾灸后，这些症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。              

比较容易上火的人群               

上热下寒中气虚(详细解释：上热（有上火的表现）、下寒（畏寒，手脚冰凉，特别是脚）、中气虚（脾胃差，消化吸收差）。              

气血严重不足，稍微运动就累，两虚。              

上火的几大症状表现：              

1、上火              

分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；              
实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。              

2、肺火              
               
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。              

3、胃火              
               
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。              

4、肝火              
               
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。             

5、肾火              
               
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。              

灸后上火后应对措施                

1.控制灸量              

即适量减少艾灸的时间。              

2.刺激降火穴              

除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧也是可以的。              

3.补中益气，引火下行              

上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。              

4.灸前喝温水              

最好是去取艾叶和生姜煮水喝。              

5.注意饮食              

平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。              

人体藏有“降火穴”                 

所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于调理热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。              

1、清心热穴：小海、曲泽              

2、清肺热穴：尺泽、鱼际              

3、清肠胃热穴：曲池、合谷、内庭              

4、清肝胆热穴：阳陵泉、太冲、行间              

5、清三焦热穴：外关、支沟              

6、清热解毒穴：耳尖、八邪、八风、涌泉穴           

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( 文章完 )